"你家孩子身高達標了嗎?"2020年夏季兒童身高表出爐,趕緊看看

Vista看台湾 2020/06/25 檢舉

孩子的身高也是大多數父母關注的問題。父母都希望自己的孩子身高能夠達標,但有些家長卻不知道孩子身高的標準。所以他們經常拿同齡的孩子和自己的孩子相比較,如果孩子的身高比同齡的小朋友矮了,父母就會非常焦急。"你家孩子身高達標了嗎?"2020年夏季兒童身高表出爐,家長們趕緊看看吧。

2020年夏季兒童身高表

由於男生和女生的標準身高不同,所以這張2020夏季兒童身高表把男孩和女孩的標準身高區分開了。女孩和男孩的身高表上,身高也分為五個檔位:上等、中上、均值、偏矮、矮小。

家長可以按照這張最新的身高對照表為孩子進行測量身高,量出身高後,再按孩子的年齡、性別找到孩子身高屬於的檔位。

如果測量出來的身高剛好在均值,說明孩子的身高是標準的。如果測量出來的身高在均值以下,說明孩子的身高並不達標,但還是有發展的空間的。

也許很多家長會好奇:孩子身高決定的因素究竟是什麼呢?為什麼別的孩子身高都屬於均值以上,而自己的孩子身高卻偏矮小。

孩子身高的決定因素

1、 先天遺傳

孩子的身高百分之七十遺傳自他的父母,父母對孩子的影響各占百分之三十五。如果父母的個子都屬均值以上,那麼孩子的身高也會在均值以上。但如果孩子的父母都偏矮,那孩子的身高也不會很高。所以孩子身高的決定因素也和先天遺傳因素有一定的關係。

2、 飲食習慣

如果孩子平時有挑食的習慣,孩子不願意吃某種食物父母也不會教育孩子不能挑食。良好的身高離不開營養均衡的飲食,孩子攝取的食物太單一也會影響孩子的骨骼發育,從而影響孩子的身高。因此,決定孩子身高的因素也與孩子的飲食習慣有一定的關係。

3、 睡眠習慣

孩子骨骼發育大多是在睡眠中進行的,良好的睡眠習慣也是孩子身高的助長劑。所以決定孩子身高的因素也與孩子的睡眠習慣有一定的關係。

如果父母有熬夜的習慣,孩子也跟著父母熬夜,經常到三更半夜才休息,第二天又睡到日上三竿。這樣不但飲食不規律,睡眠也不規律,不規律的睡眠也會影響孩子骨骼發育,影響孩子的身高。

如何後天增加孩子身高

1、 保證孩子吸收均衡的營養

如果孩子有挑食的習慣,父母要幫助孩子把挑食的習慣糾正過來。父母可以改變一下孩子不喜歡那道菜的做法,讓孩子更容易接受他平時不喜歡吃的菜。

或者告訴孩子:"挑食的孩子長不高。"孩子內心都渴望長高,如果他知道挑食會讓他長不高,他也會讓自己去接受他平時不喜歡的菜,父母再進行鼓勵孩子。這樣才能後天增加孩子的身高。

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