一人帶娃很無助?試試國外流行的曠育育兒法,你能成為更好的媽媽

之前的一篇新聞報導現在還記憶猶新,大致內容如下:一天下午,長沙某社區內,一位媽媽抱著不到1歲的女兒從24層高樓躍下。事後警方發現,原來這位媽媽早已患上抑鬱症。

類似這樣讓人心碎的事件,這幾年常有發生。人們或是指責這些媽媽真是好不負責任、好狠心、內心不夠強大,而只有當了幾年母親的女性才能體會到其中的絕望。

大部分剛剛生育過後的媽媽,都會受到體內不安分的激素的影響因而產生抑鬱情緒。有些媽媽很快從這種壓抑的情緒中走了過來,但又馬上陷入了生活的壓抑。

對於普通的城市家庭,單憑爸爸一人的收入很難支撐全家的支出。因此大多數晉升為母親的媽媽,需要做到工作家務兩不誤。孩子稍大一些,他的教育問題也是媽媽在挑大樑。

根據美國國家統計局發佈的一組對各國勞動人口的總數和人口參與勞動比率的資料包告中指出,我國女性的勞動參與率高達70%,這其中少不了中國媽媽的參與。

因此我們經常能聽到媽媽們的抱怨聲——「一個人帶娃,我太難了」,真的不足為奇。

孩子在給家庭帶來幸福的同時,同樣的也帶來了一些摩擦。某些丈夫的無為,更讓媽媽感到無助。之前看到有一位英國媽媽分享了自己的「曠育」育兒法,推薦給廣大父母,也值得中國媽媽一試。

什麼叫「曠育」育兒?

英國演員Sue Elliott-Nicholls在一次採訪中呼籲「所有的父母,都試試‘曠育’

吧!」。「曠育」,基本的意思就是瞞著家裡的孩子,自己偷偷跑出去瀟灑,收穫短暫的快樂。

在Sue出現這個想法之前,她曾進行過一次森林遠足。當然,是帶著孩子,和朋友帶著的幾個孩子一起。

那次的森林遠足讓Sue期待已久,原以為將是一件很美好的事情,但在她看來卻是一次災難:

一個小孩不聽勸阻碰到了蕁麻疼得嗷嗷直叫;一個孩子嚷著要去洗手間;還有一個在不停抱怨自己的襪子滑落了,而全部的孩子都表示自己討厭森林裡的蟲子。和很多個瞬間一樣,Sue感歎:「沒有孩子就好了」。

沉思過後,她決定要把「愛自己」放在「愛孩子」之上,接下來的一周,她就開始實施「曠育」了。她約了兩個朋友再次回到那片森林,這一次,一切都看起來那麼美好。

雖然只有短暫的幾個小時,卻讓她感到生活中的疲憊都一掃而空,感受到了翹課出去玩的興奮感。回家後,她面帶大大的微笑,親切擁抱了自己的幾個孩子。

在這之後,她開始定期「曠育」,把孩子丟給保姆、奶奶家、托兒所,謊稱自己有事要忙,然後去做自己喜歡做的事情。有時候去逛街、去劇院、看電影,有的時候只是沿著河邊走走,享受只有自己的片刻快樂時光。

媽媽們在初試定期「曠育」時會遇到一些問題:玩的時候惦記孩子,內心生出「不管孩子」的負罪感,不能真的放鬆下來。但嘗試了幾次之後,她們完全卸下防備感覺棒極了。

一位「曠育」的母親分享說:「如果我壓力太大或者過於疲倦,我會不自覺地把這種負面情緒帶到家庭當中,帶給孩子,成為一個令人厭惡的母親。而短暫的快樂,讓我成為了更好的媽媽」。

現在的媽媽們真的太需要「快樂」了。兼顧工作、家庭、孩子的她們,需要處理上司、丈夫、孩子製造出的一件比一件更讓人頭疼的事件。

長時間的不快樂和壓抑感,輕則會成為家裡的「甲醛」,帶動整個家庭陷入不快樂的氛圍中;重則,或引發出文章開頭提到的悲劇。

每週「曠育」幾小時,和愛孩子、顧家並不衝突,只是短暫卸下「母親」這個角色,呼吸幾口快樂的空氣。而孩子最需要的不是一個萬事包辦的完美母親,而是一個快樂的媽媽。

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