2020/08/07
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母嬰第二次分離,科學方法巧斷奶,媽媽「不疼」寶寶」不哭」

記得同事說過,斷奶是一段不堪回首的記憶,斷奶的時候,媽媽漲奶疼,嚴重到發燒的程度,寶寶哭得稀裡嘩啦,忍不住又給寶寶吃。幾次三番,斷奶戰線拉的很長,後來不得不通過激烈的方式給寶寶斷奶,結果寶寶和媽媽有了距離感。又經過很長的時間,通過多陪伴寶寶,才重新建立起母子間的親密關係。同事說,斷奶簡直就是狠心跟寶寶分離的過程。

回憶起自己的斷奶經歷,卻沒有這麼不堪。生完大寶後,我5個月上班,大寶在5個月開始添加奶粉作為代乳品,每天早上、中午各喂一次母乳,晚上按需餵養。

後來慢慢過渡到中午不喂母乳,白天只有早上母乳一次,晚上餵奶次數逐漸減少。這樣下來,大寶逐漸喜歡喝奶粉、吃輔食,母乳對他來說沒有很強烈的吸引力,所以到斷奶的時候,說不吃就不吃,沒有太多的留戀,3天之內,輕鬆斷奶。隨著餵奶次數的減少,母乳量也越來越少,斷奶的時候,沒有任何漲痛的感覺,只有一天母乳量有點多,第二天就消失了。

所以,斷奶要講究科學方式,不正確的斷奶方式,會影響寶寶的身體發育和心理健康,斷奶一定要做好規劃,選對時機、做好準備,循循漸進地進行,這樣才能保證媽媽「不疼」寶寶「不哭」。

什麼時機給寶寶斷奶

很多媽媽認為,母乳餵養孩子6個月後就沒營養了,所以要給寶寶斷奶。但實際上,科學研究表明,不管何時,母乳都富含寶寶成長所需的免疫因數和各類營養物質,如脂肪、蛋白質、鈣及維生素等。

母乳是世界衛生組織( WHO) 推薦的「新生兒完美食物」,「母乳餵養是為嬰兒健康生長與發育提供理想食品的一種無與倫比的方法」。

對於6-23月的寶寶,母乳同樣也是能量和營養素的重要來源,小時候得到母乳餵養的成人出現超重或肥胖的可能性較低,在智力測試方面的成績會更好。母乳餵養如果能夠延續至第二年,能夠使6-23個月嬰幼兒由於傳染導致的發病率和死亡率降低一半。科學研究也發現,母乳餵養量少和母乳餵養持續時間短,是4歲-5歲兒童行為問題發生的危險因素,嬰兒期應盡可能延長母乳餵養的時間。

世界衛生組織建議:嬰兒出生後1小時內開始接受母乳餵養,並在 6個月之內接受純母乳餵養。之後,在持續接受母乳餵養的同時,及時加入充足、安全和合理的補充食品餵養至兩歲 或兩歲以上。

中國衛計委建議:嬰兒添加輔食後可繼續母乳餵養至兩歲或兩歲以上。也就是說,如果沒有什麼特殊的情況,在添加輔食的同時母乳是可以一直喂到孩子兩歲或兩歲以上的。

1、世界各地斷奶時間:

有調查資料顯示:印度母乳餵養持續時間中位數為24.4個月,印尼為20.7個月,肯亞為20.5個月,巴基斯坦為18.9個月,菲律賓為 14.3個月,埃及為17.9個月,土耳其為15.7個月,巴西為9.4個月,墨西哥為9個月。中國兒童母乳餵養持續時間( 即斷奶時間) 的中位數為9個月。

世界各地斷奶時間分佈不均,但一般都在9個月以上。當然,寶寶到底什麼時候可以斷奶,還是要視個人具體情況而定,並非一定需要在某個時間點斷奶。

2、斷奶的季節

給寶寶斷奶最好選擇春秋兩個季節,此時氣溫較為舒適,寶寶外出玩耍的機會多。外面日光充足,寶寶可以得到充足的日光照射,提高身體免疫力,預防多種疾病。同時,家人帶寶寶外出,可以巧妙地轉移注意力,增加其他食物的供給,暫時忘記母乳。而夏天氣溫較高,寶寶腸胃消化功能較差,容易引起消化道疾病。寶寶也容易出汗,睡眠不安穩,煩躁次數增加。冬天天氣太冷,寶寶容易感冒。冬天也很少外出活動,忘記母乳的可能性減少,不容易順利斷奶。

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