哈佛大學醫學博士:0-12歲孩子大腦發育期,多少家長忽略了8件事

狮狮妈 2020/05/07 檢舉

研究表明,人的大腦在25歲以前都不算發育成熟。但是,很少父母會顧及到孩子的大腦發育。

事實上,大腦幾乎在每一個重要的方面都發揮著核心的作用:遵守紀律、制定決策、培養自我意識、提高學習能力、發展人際關係等。

所以瞭解養育孩子的方式如何影響孩子大腦的發育,有助於我們培養一個健康、快樂的孩子。

全腦教育專家丹尼爾·西格爾,哈佛大學醫學博士,家庭互動研究和青少年心理治療專家,總結出兒童大腦的運作模式,提出8件有助於兒童大腦發育的事情:

01 哭鬧時,不妨給他們一個擁抱

在兒童成長過程中,尤其是3歲以前,負責情感的右腦佔據著大腦的主導地位。

他們還沒有掌握用邏輯和文字來表達感受的能力,所以, 當邏輯還不能起作用的時候,我們不如先回應他們的情感需求。

通過擁抱、輕拍後背、表示理解等方式與孩子產生情感聯結。等他們安靜下來再「邀請」孩子理智的左腦參與進來,討論問題的解決辦法。

一來避免被孩子的情緒「拉下水」,產生更多的紛爭,二來也能讓孩子以一種整合、協調的方式來使用他的左右腦。

02 複述的力量很強大

孩子丟了喜歡的玩具、在學校裡被同學欺負……這些痛苦、失望或者恐懼等強烈的感覺都能充斥著孩子大腦,將孩子淹沒。

這時候父母的責任是引導孩子的左腦轉起來,通過複述的方式,讓孩子明白自己發生了什麼。

研究表明,僅僅是給真實的感受指定一個名字或貼一個標籤,就可以讓右腦中「情緒通路」的活動平靜下來。

通過複述讓孩子清楚發生了什麼事情,導致了什麼情緒,能讓孩子的情緒更快地穩定下來,同時也能讓他們更好地瞭解自己。

03 不跟「恐怖分子」談判

孩子大發脾氣能在家長最頭疼的事情中排前三,特別是在公共場合,在商場失控似地大吵大鬧要買這買那。

這時候,家長只有一種回應方式:不跟「恐怖分子」談判,冷靜地解釋:

「我知道你很喜歡這個東西,但是我不喜歡你現在的做法。如果你繼續發脾,我不會買,而且之前說好的活動也會被取消,因為你讓我覺得你不能控制自己。」

如果孩子仍不收斂,你就要說到做到。

 

大腦除了分左右,還有分上下大腦。

來自上層大腦的脾氣目的性強,方向準確。來自下層的脾氣則會讓你覺得孩子莫名其妙,「完全失去了理智」。

對於來自上層大腦的脾氣,我們可以通過設置嚴格的界限,讓小朋友看到不恰當的行為帶來的後果,讓他們學著去控制自己的衝動。

只要你拒絕為孩子上層怒火讓步,不論你的孩子處於什麼年齡段,你都將看到這種情況越來越少。

04 多用疑問句,少用祈使句

上層大腦除了讓小朋友知道怎麼發火以外, 運作良好的大腦還可以幫助孩子調節自己的情緒,考慮後果,三思而行,並考慮別人的感受。

要鍛煉小朋友的上層大腦, 就要多用疑問句,少用祈使句,多給孩子做決定的機會

「你今天想穿藍色的衣服還是白色衣服?」「週六的活動和足球賽衝突了,你打算怎麼辦?」

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