06/08/2020
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女性生沒生過孩子?看楊穎的這張肚皮照,網友:生過孩子的人都懂

生過孩子的女性都知道,生育孩子需要很大的勇氣。因為不僅要面臨長達十個月的"帶球運動",生完孩子之後還要面臨身材走樣等問題。如果沒有順產而是選擇剖腹產的話,寶媽的肚皮上還有留下難以磨滅的傷疤。

女性生沒生過孩子?看楊穎的這張肚皮照,網友:生過孩子的人都懂

《奔跑吧兄弟》這檔綜藝在近幾年來十分火熱,而其中的楊穎也受到了不少觀眾的追捧。楊穎一直以其姣好的面容以及火辣的身材而出名,後來她與知名演員黃曉明戀愛結婚並生育了一個孩子。

而且,她在生育孩子之後很快就複出了,對此還有不少人懷疑楊穎是否真的生了孩子。

跑男裡一張有關於楊穎的沒有經過後期加工的生圖發在了網上。照片中,楊穎微微彎著腰,而腰部還有一些十分明顯的贅肉,而且肚皮也顯得皺巴巴甚至有點偏黑。

原以為有不少網友會吐槽楊穎的身材,但是有不少網友說:"其實這都是十分正常的事情啦,生過孩子的人都懂,當媽真的太不容易了!"不少寶媽也都十分感同身受,畢竟生完孩子之後,寶媽要想恢復到原來的身材就十分難了。

孕婦生產之後,肚皮往往會變得鬆弛且多許多贅肉

在孕婦懷孕期間,隨著月份越大,孩子的體型也會發育得更大,最終子宮也會不斷擴大,肚皮隨之也會被撐大。但是當孕婦將孩子生下來之後,肚子會突然變小,這樣的過程會讓孕婦的肚皮變得更加鬆弛。

同時,因為在懷孕期間,孕婦一般要補充較多的營養,所以在生產完之後,產婦的腹部也會多很多贅肉。

除了肚皮,寶媽的身材還會發生其他變化:

1、胸部容易下垂

在懷孕期間,孕婦的胸部會脹痛增大,所以往往就會出現下垂的現象。不僅如此,不少孕婦在生產完之後,往往都會選擇母乳餵養,而在哺乳之後,孕婦的胸部會較快地縮小,所以也會失去彈性,從而加重胸部下垂的問題。

2、胯部變得更加寬大

在寶媽臨產之前,體內會分泌出讓胯骨關節變寬變松的激素。同時,胎兒入盆也會對盆骨造成較大的壓力,這樣一來,寶媽的胯部在多種因素的作用之下就會變得更加寬大,同時胯部的贅肉也會更多。

生產完之後,寶媽應該如何儘快恢復身材?

1、抓住黃金期進行運動

要想儘快恢復身材,寶媽們要抓住產後護理階段也就是我們俗稱的"坐月子期"進行一些比較柔和輕鬆的運動。例如寶媽們可以在飯後多散步,又或者是做瑜伽,這些運動方式不僅可以説明減肥瘦身,還能夠修身養性。

2、通過束腰帶瘦身

除了運動之外,寶媽們還可以通過物理方式幫忙瘦身。例如寶媽們可以購買正規的束腰帶,束腰帶不僅可以在運動過程中保護自己的腰部不受到傷害,還可以縮小自己的腰圍,讓腰部更加纖細。

3、要保持積極且堅定的心態

要想在產後恢復身材,寶媽們需要下很大的決心,但同時也有不少寶媽因為壓力比較大最終放棄了。因此,要想恢復身材,寶媽們還應該要有堅定的信心,並且保持樂觀的心態,這樣子才能夠更加高效地恢復自己的身材。

生完孩子之後寶媽的肚皮會變得既鬆弛又有贅肉,其實這都是十分正常的事情。所以,寶媽們要以平常心去對待。同時,寶媽們要想恢復身材的話,不僅應該抓住產後的運動黃金期進行運動,還可以通過束腰帶進行瘦身,最重要的是寶媽應該保持良好的心態。

來源:www.toutiao.com

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