孩子「膽小」怎麼辦?心理學家給出了3步教育法,太有效了!

狮狮妈 2020/06/07 檢舉

前段時間開心爸爸看到了一個問題,是這樣說的:

「孩子不知道從什麼時候開始就不敢玩滑梯了,怎麼鼓勵都不行。嘗試著和他一起滑,不行;讓別的小朋友和他一起滑,不行;

最後實在是沒耐心了,把孩子放在滑梯最上面推下去,結果孩子除了哭還是不敢自己去玩。幾乎是什麼方法都試過了,最終的結果都一樣,不行。」

很巧的是開心也有這樣的問題,在他小的時候,玩滑梯那叫一個順暢。經常是一個沒看到就自己爬到滑梯最上面,一放手就滑下來了。但是隨著年齡的增加,他似乎膽量變小了。面對滑梯的時候總是唯唯諾諾的,怎麼鼓勵都沒用。

而且開心爸爸也像是上面提問的爸爸媽媽一樣,很多方法都試過,最終結果都是一樣的一一開心還是不敢自己去玩滑梯。

該怎麼辦?

按照一般的方法,應該是鼓勵他們。

「沒什麼的,那次只是一個失誤,這次小心一點就好了」這是 鼓勵再試一次

「沒事,男孩子要大膽一些,你看人家那個比你小的小姑娘都敢玩呢」這是 用上了激將法

「來吧,再來一次,爸爸在這裡接著你,肯定沒事」這是 給孩子寬心的方法。

這幾種方法可能有用也可能沒用。如果孩子真的敢再嘗試一下,成功的經驗就會消除掉他們之前的恐懼,確實是可以解決掉這個問題。

但孩子就是不敢呢?比如開心,好不容易鼓勵著他走到滑梯最高處了,人家自己想了半天還是下來了,並且說著「我不想玩了」。

到這裡幾種方法幾乎都是宣告失敗了。

所以開心爸爸決定用另外的一個方式來解決這個問題。

其實就是「找到原因」 →「弱化恐懼」 →「情景帶入」的三步法。

找到原因就是分析孩子為什麼會有這樣的表現。

開心為什麼不敢玩滑梯呢?最有可能的就是以前某一次玩滑梯有過不好的經歷,留下了心理陰影。

為此開心爸爸問了開心姥姥和開心奶奶,她們說有一次在社區幼稚園裡面,開心爬上爬下的玩那個滑梯,也許是穿的有點多吧,下來的時候沒站穩摔了一下,為此開心還哭了一陣呢。

開心爸爸覺得應該是這次經歷,讓開心把玩滑梯的過程恐懼化了,每次想滑下來的時候都會想起那次摔倒的經歷,對玩滑梯的渴望抵不過對摔屁股恐懼,所以才不敢繼續玩滑梯了。

這個猜想是對的,那麼用什麼樣的辦法幫開心消除恐懼呢?這就需要用第二步「弱化恐懼」了。

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