2020/08/09
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三種牛奶別再給孩子喝,都是「假」牛奶,營養不高還挺貴

現如今的生活條件變得越來越好,不少家長為了孩子的身體成長經常購買牛奶,不論多貴都買,畢竟很多人從小就聽過一句話:「喝牛奶,有營養,長高個」。

但有一些「牛奶」對於孩子而言是沒有任何好處的,價格昂貴不說,甚至多喝還會有不好的影響。

我有一個朋友王姐,是個90後辣媽,自從懷孕後就辭職,做起了全職太太,每天最大的任務就是把孩子照顧好,她家孩子正值長身體階段,要求他每天必須喝一杯牛奶,這樣營養才能跟得上。

但沒想到,孩子最近老是拉肚子,足足疼了一天,去醫院檢查才發現是喝的牛奶有問題。

原來,這些牛奶根本就不能算是牛奶,而是現在商家為了迎合孩子口味而做的「假」牛奶,也正是這些牛奶導致孩子的身體出現了一些問題,需要長時間的觀察才可以。

那麼我們如何辨別假牛奶呢?今天小編就帶你一起來看看:

三種常見的「假」牛奶

一般來講,市面上常見的「假」牛奶主要分為三種:

有「飲料」兩字的乳飲料

它真的就像描述一樣,只是一種飲料,是以水為基礎加入生牛乳、白砂糖和其他食品添加劑調製而成的飲料。

作為飲料口感還是蠻不錯的,酸酸甜甜,小孩都喜歡喝,可惜沒有什麼營養。

二、有「兒童」兩字的兒童奶

說真的,我第一眼看到時候,也跟很多家長一樣,認為這樣的牛奶才是適合孩子的好牛奶,實際上就是一種乳製品,只是添加少許DHA、鈣、鋅等營養素,但添加量很少,很難達到預期目的。

而且商家為了抓住孩子的心,實際上會加了很多的糖精以及其他的添加劑,多喝反而無益。

三、有「核桃、紅棗、麥香」等字的早餐奶

早餐奶,聽起來唬人吧,其實也是一個商家的噱頭,不少人認為這個牛奶挺好喝,而且營養也多,但是如果誤認為早上喝袋早餐奶就能當一頓早餐,那我只能說你想多了,最終的結果就是導致能量和營養素供給不足。

你其實喝不到多少純牛奶,更多的是「白砂糖、乳化劑、食用香精」等食品添加劑,其營養價值遠遠趕不上牛奶。

是不是看到很慌?其實想要選擇真正的純牛奶,也沒那麼難,一招就能教你認准純牛奶。

一招教你辨別純牛奶

其實很簡單,就是看牛奶的配料,如果牛奶的配料表中只有生牛乳,沒有其他的添加劑,那麼,這樣的牛奶就是純牛奶,是可以放心購買的。

但如果配料表中除了生牛乳,還有了許多的添加劑,如食用香精等,千萬不要買給孩子喝。

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來源:m.toutiao.com