2020/08/07
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3歲到點就睡,6歲學完再玩,12歲限時上網,超自律小孩如何培養?

去年好朋友一家從美國回來,我們一起相約了一場旅行。

久別後相聚,彼此身上都發生了很多變化,令對方驚訝,有時也令對方好奇。而我最好奇的莫過於好友的那一對超級自律的兒女了。

她的兩個孩子,兒子12歲,女兒3歲半。

相聚的第一天晚飯後,我和好友敘舊,兩家的三個孩子在旁邊玩的不亦樂乎。

當鐘錶指標指向八點五十分的時候,好友的小女兒囡囡拿著一本繪本走過來坐到了好友的旁邊,安靜的翻起來。我以為是孩子累了,並沒有過多的在意。

然而十分鐘後,囡囡拽了拽媽媽的衣角,輕輕的說:「媽媽,睡覺覺。 」

於是好友起身,陪女兒去房間安頓好之後很快就回來了。

我問好友:折騰一天,孩子是累了吧?

好友說:她是每天到這個時間都會自動的上床去睡覺....

我驚訝的下巴差點掉到地上:三歲多的孩子,自己到點就去睡嗎?

好友看我驚訝的樣子,微笑著回答:「是的。每天晚八點五十分,自己會開始看書或者安靜的玩一會兒玩具,然後九點鐘會回房睡覺。

兒子年齡大一些了,睡得會稍微晚一些。但也和妹妹一樣是個自律的孩子。比如每天上網遊戲的時間不會超過四十分鐘,平時上學的時候,也都會先完成學習任務再去玩.......」

我被徹底的驚呆了,趕緊向好友取經,好友向我介紹了她家的日程表,並且告訴我孩子如此自律,很大程度上都歸功於這張表。

日程表范本

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在美國有一項常見的家庭活動:大人和孩子一起制定日程表。

好友說在美國,經常會聽到兒科醫生、早教中心和幼稚園老師談到給孩子製作作息表的重要性。所以自兒子懂事以來,全家人一起製作過很多形形色色的日程表。

比較常見的日程表的類型有兩種,每日日程表和每週日程表。

每日日程表范本

每週日程表范本

此外還可以有季節日程表,比如可以加入耶誕節、感恩節等家庭聚會的時間。

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來源:www.toutiao.com